买摩托头盔一定要试戴，感觉不合适要马上换，千万不能将就。
但试戴也不是戴一下就完事了，总的来说可以挤脸，但不能夹头，具体怎么操作后面会详细说。
决定头盔是否安全和舒适，除了设计，结构，材料等还有个非常重要的关键要素。
就是贴合度，说白了就是戴起来是否合适。
而决定贴合度又有两个关键要素：尺寸和头型。
1，如何判断贴合度是否正常？松了还是紧了？
2，如何正确试戴头盔？
3，如何正确测量尺寸？
4，如何看自己的头型?头盔的贴合度直接决定其防护能力。
若头盔与头部间隙过大，安全装备反而会成为击打头部的凶器。
反之若间隙太小导致头盔过紧，则会产生压迫感。就像戴着紧箍咒骑行，不仅难受还会造成注意力分散影响骑行安全。
什么样的头盔尺寸是合适的，贴合度是完美的？
完美的适合自己的头盔，有严丝合缝的契合感，关乎骑行舒适与乐趣。
当头盔完美贴合时，会感受到内衬对脸颊的均匀压力，两侧脸颊会被轻微托起呈"松鼠腮"效果。
如果你感觉到不均匀的压力，可能不仅尺寸的问题，也可能是头盔不适合你的头型。头型问题下面也会详细说。
然后看松不松，紧不紧。关于尺寸是否合适有两种测试方法
手指测试：理想情况下，无法在额头和衬垫之间塞进一根手指。
但是，如果你用一只手从后方向前推头盔，应该最多能塞进一根小指，不能再多了！
镜子测试：对着镜子看看自己。眼睛应该正好位于眼窗的中央。如果眼睛位置太高？说明头盔太大了。太低？说明头盔太小了。
总体来说新头盔可以紧但不能松，因为头盔是越戴越松的，但也不能太紧，具体下面详细说。
先说松不松，握住头盔下巴左右移动。
能感受到面部皮肤随之移动而非头盔滑动这样就OK了。如果出现头盔滑动就是买大了，至少需换小一码的
全面紧贴至嚼口香糖困难视为理想状态，如果你戴着头盔还能哐哐炫吃炫喝，说明头盔太松了。
若头盔略紧则问题不大，我说的是略紧啊，以前看国外资料上说多数头盔内衬在骑行15-20小时后会松弛15%-20%。长时间佩戴后，大部分头盔的内衬也会随头型逐渐塑形。这跟穿鞋差不多，
但太紧肯定不行。再看紧不紧，保持佩戴头盔15-30分钟，在家坐着就行，别骑车。主要是戴着骑车了不合适还怎么退。重点监测是否出现局部压迫感，如果感觉哪里疼说明这头盔不适合，赶紧换。
不适感最常出现的区域是前额正中央或太阳穴上方。摘下盔后如果会发现前额有明显红色压痕，说明这头盔对你而言长椭圆度不足；若感觉太阳穴受挤压，则说明头盔圆度不够。俗称夹头，夹头是真难受，跟带紧箍咒一样。
我在上个头盔视频里说过这个事情。有过类似感受到车友出来聊聊。
补充一点，就是戴眼镜的一定要戴严谨试戴，挑有眼睛槽的头盔，要不眼镜腿搁着脑袋也生疼。如果要装内置蓝牙耳机的最好挑头盔上有预留耳机槽的，不然装上耳机就等着夹耳朵吧，特别难受。
头型：人的头型一般三类：前后长两边窄（长椭圆型）、两侧宽前后短（中间椭圆型），圆头（圆椭圆型）。检测方法：找个人从正上方拍摄头部照片，自己对着照片看。欧美人头型主要是前后长两侧狭窄。中国人头型偏圆，两头宽的多，超过60-62以上的大头围车友好像还不少，是的车友举个手。所以某些适合欧美人头型的头盔，我们戴起来感觉夹头。
测量方法：用软尺绕头部最大周长测量，经过眉骨上方与后脑最突出部位。从眉毛上方开始，经过耳朵顶端。这是人头部最宽的地方没有皮尺就找个细绳替代，测量后用直尺再量取绳子的长度。自己就可以测，但建议最好找个人帮忙，能精确一点。我头围58-59左右，用过几个牌子一般都是戴L号。
头盔贴合度的微调
其实头盔的外壳都是一样的，调整尺寸主要靠内衬。
如果你的头盔感觉不合适也可以通过调整内衬来进行匹配。
有些头盔是提供不同尺寸内衬，主要是脸颊部分可供选择的，可以进行微调。
听说有些品牌，甚至销售带充气系统的脸颊垫，可以随时根据需要调整，有见过这种头盔的吗？
最后补充一点，头盔必须，系好绑带，牢固佩戴，才能在意外发生时避免脱落。这是常识。现在天气冷了，戴全盔的也开始多起来了。全盔的优缺点和感受，我上个视频分享过。关于头盔装备的知识，感受和体验，我也会持续更新，欢迎关注。